過去のダイエット実践

ダイエット対決に負けたので、わさびちゃんの応援記事を書かせていただきました(>_<)でもまあここまで圧勝されたら気持ちがいいもんです。

ユーチューブ配信仲間の「いわさき　わさびちゃん」とダイエット対決をすることに。ダイエット方法は「一日３００カロリー以内＆体幹筋トレダイエット」この日記では毎日のダイエットの記録と感想を書いていきます。

ダイエット日記の倉庫で２５キロ痩せるまで続けていく予定です。

一日一食という過酷なしばりでがんばります！って言ってもなんか食べちゃってることが多めですｗでもでも、一日一食はずっと目指してて、日記付けるのも自分との戦いに勝つため。みなさん力をください(o^-^o)/

ダイエットに一番効果的なのは「カロリー制限」っていうこで、一日一食（約７００カロリー）にしたらどれだけ体重が落とせるか？の検証日記です。一日一食の時の精神状態や体の変化も伝えていきたいと思います。

６月失敗に終わった「１ヶ月－１０キロダイエット」に再挑戦します。原因はわかったのでもう大丈夫！今度こそ見事に成功してみせますぞ(o^-^o)/