こんにちは、ノリマネです。
現在通信会社で働きながら
「お得生活研究家」
として、日々研究＆発信をしています。
「お得生活研究家」としての実績
●スマホ売買で約２００万以上の利益を得る
●父の身元保証人裁判で弁護士を使わず勝利
●自己アフィリで約２０万円稼ぐことに成功
※現在「ブログ」を中心としたWEBビジネスの研究＆実践中です
「お得生活研究家」の詳細はこちら↓
今回のテーマは・・。
【お得生活研究家】会社員ブロガーノリマネ一日のスケジュール
（予定）をすべて公開！
です。
現在だらけた生活依存症に悩むノリマネ・・。
依存症を克服するために書いた記事↓
ブログに全力挑戦することで、依存症を克服することにチャレンジします。
（もしかしてですが・・コロナの後遺症（倦怠感）か発達障害的な問題があるかもです）
ということで、だらけた生活を克服するため、過酷な一日のスケジュールを作ってみました。
がんばってやってみます(ง •̀_•́)ง
【お得生活研究家】会社員ブロガーノリマネ一日のスケジュール！
依存症克服のために考えた「過酷な一日のスケジュール」はこんな感じ。
●４：００起床
●朝のルーティン
●会社勤務
●会社帰宅後
●２３：００終了〜就寝
※空き時間はすべてブログやる事リスト作業
☆会社あり＝（９ｈ１０分 ６１０分）
☆会社休日＝（１８ｈ １１４０分）
それでは詳しく說明します。
４：００起床
●目標と決意表明を見る
●今日の予定を決める
●朝のあいさつツイート
目覚ましで４時に起床。
起床後はPCの電源を入れてグーグルドキュメントに書いてる「一日のスケジュール」を見ます。
（今日の日付を書いて、目標と決意表明を見て気合を入れます）
朝のあいさつツイートは今日の目標と意気込みを書く感じで。
ハッシュタグはおはよう戦隊（＃おは戦◯◯）がおすすめです。
おはよう戦隊の使い方を解説している記事↓
朝のルーティン
●ストレッチ
●シャワー
●朝食
●ツイッター作業
ストレッチは「視力回復マッサージ」と「腰痛改善ストレッチ」をやってます。
ブログ作業は椅子に座りっぱなし＆PC画面をずっと見る事になるので、こういう予防はやっておかなくちゃです。
その後は・・
「シャワー」→「朝食」→「ツイッター作業」
朝のルーティンは毎回この流れで。
ただいま一日一食（朝だけ）ダイエットに挑戦中↓
会社勤務
●ツイッター作業
（お昼休み）
ダイエット中は一日一食（朝だけ）なので、お昼ごはんは食べません。
休憩時間は・・。
「ツイッター作業」→「空き時間はやる事リスト作業」
の流れになります。
ブログやる事リストを書いてる記事↓
会社帰宅後
●ツイッター作業
●ブログ作業（就寝時間まで）
会社帰宅後は経過報告のツイートをしています。
【経過報告🙋♂️】
今日は会社休みなのでブログ作業捗ります♪
２３時終了まであと少し。
ラストスパートだぁ〜！
ｽﾞｻ━━━━⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡━━━━!!
— ノリマネ🙋♂️ブログ研究家💻 (@norimane0522) January 19, 2022
その後は・・。
「ツイッター作業」→「２３時終了までやる事リスト作業」
だいたいこの流れで。
ツイッター作業はこんな感じでやってます↓
２３：００終了〜就寝
●今日の終了したやる事リストをまとめて報告ツイート
●今日の自己評価ツイート
●就寝
今日やった事の報告ツイート。
【今日のやることリスト終了🙋♂️】
【ブログやることリスト】
●ツイッターノウハウ記事を書く
☆済み（１ｈ２３分）
●ツイッター運営経過報告記事を作成
☆済み（７７分）う〜ん、もっとやれた気がするなぁ〜（反省）
— ノリマネ🙋♂️ブログ研究家💻 (@norimane0522) January 20, 2022
この報告ツイートで
「今日はこれだけがんばった」
と達成感を味わいます。
（コメントでがんばってますねとかあったら元気１００倍です）
今日の自己評価ツイートはこんな感じで。
【昨日の採点🙋♂️】
✅絶対に！無駄な事をしない
✅スケジュール通りに過ごす
✅やる事リストを全力でやる
☆自己採点３０点
（チャレンジ１０日目）依存症の怖さを実感。
やってしまうとブログ作業が出来なくなる。
もう絶対無駄な事はしない！
— ノリマネ🧐お得生活研究家（明石市＆生活編） (@norimane2018) September 10, 2022
●絶対に！無駄な事をしない
●スケジュール通りに過ごす
●やる事リストを全力でやる
この３つの項目が出来るようにがんばってて、ちゃんとやれたか自己採点しています。
１００点を目指してますが・・なかなか難しいです(>_<)
今日の報告ツイートが終了したら自由時間♪
眠くなったら就寝って感じです。
ブログ作業時間の目標は・・
（ブログやる事リスト作業）
●会社勤務時＝９時間１０分（６１０分）
●会社休み時＝１８時間（１１４０分）
を目標にしています。
なかなか難しいけど・・出来るまでがんばります(ง •̀_•́)ง
まとめ まずはこのスケジュール通りに過ごすのが目標です！
ずっとダラダラした生活を送っていたので、まずは全力で動けるように修行です。
「人の心はどこまでも強くなれる！」
と信じてるので。
たとえコロナ後遺症（倦怠感）や依存症の影響があったとしても、訓練でなんとかしてみせます！
その第一歩として、まずはこのスケジュール通りに過ごせるようがんばります。
そして、このスケジュールを「習慣化」することに成功したら・・。
自分のやりたい事をすべて叶えて、最高に楽しい人生にします！
早く習慣になるようがんばる(ง •̀_•́)ง
ノリマネ君がんばれぇ〜＼(*’-‘*)／
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